テレワークが始まり、二週間で2.5キロ増えました。。今はリングフィットアドベンチャーで運動不足を解消してます。通勤は思ってた以上に運動になってたみたいです。 リングフィットアドベンチャーで筋トレ 始める前はそんなにきつくないだろうと思っていましたが、予想以上に筋肉が疲れます。運動の内容によっては、最…